PSICOLOGIA

Você vive a sua idade?

 

 


Idade mental e idade fisiológica são coisas distintas... Há crianças mais responsáveis que certos adultos, e que mesmo assim não perdem a inocência da infância, ou seja, continuam crianças,... essas, a gente costuma a chamar de crianças adultinhas; não fazem pirraça, nem birra, são bastante compreensivas...

Mas, o que dizer daqueles adultos pirracentos, que fazem birra, egoístas e sem um pingo de educação? Alguns, com certeza, já receberam diagnóstico de mongoloides com retardo mental agudo...

Há jovens tão deprimidos que se parecem velhos caquéticos, cheios de mania e reclusão... Também existe aquela velha assanhada que não sai de um forró... Adora um arrasta pé! Não para em casa e vive dando trabalho para os filhos...

Mas, esses são alguns estereótipos... O que eu quero dizer com isso é que idade mental tem que vir junto com a higiene mental...

Cada etapa da vida tem suas características... A infância marcada pelo encanto e a inocência, a adolescência pela curiosidade e irreverência, a jovialidade pela alegria de viver, a fase adulta marcada pela responsabilidade e sonhos, a terceira idade, sabedoria e descanso... Cada etapa da vida com um quê de alegria... Pelo menos assim deveria ser... Pois, sofrimento eterno não é coisa de Deus... Sofrimento só é bom quando traz aprendizado, e que seja passageiro!   

O que é higiene mental? 

Segundo o psiquiatra Augusto Cury, higiene mental é a limpeza emocional... Significa limpar o coitadismo do seu "eu" (daquelas pessoas que sempre se fazem vítimas das circunstâncias), que sentem dó de si mesmos... Significa também limpar o conformismo... Ser mais resiliente quanto às perdas e frustrações, saber dar a volta por cima, e não se conformar com o sofrimento (com a falta de qualidade de vida)... Ter uma vida física e emocional saudável... "Todos os dias a higiene mental implica que você: critique, discorde, confronte, empurre, faça a mesa redonda do 'eu'. O 'eu' conversando com os fantasmas que te controlam, para que você não seja assombrado por eles a vida toda", afirma Augusto Cury.

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