ARTIGO PSICOLOGIA

 O que significa precaver-se e como aplicar esse conceito na vida

Precaver-se é um verbo que vem do latim praecaveo, que significa "cuidar antes", "prevenir", "acautelar". Precaver-se é, portanto, tomar medidas preventivas para evitar situações indesejadas ou perigosas, antecipando-se aos possíveis problemas e buscando soluções.

Precaver-se é uma atitude inteligente e responsável, que pode trazer benefícios para a saúde, a segurança, a economia, a educação, o meio ambiente e a sociedade em geral. Precaver-se é também uma forma de respeitar a si mesmo e aos outros, evitando danos e conflitos.

Mas como se precaver na prática? Existem diversas formas de aplicar esse conceito na vida, dependendo do contexto e do objetivo. Vejamos alguns exemplos:

- Precaver-se de doenças: adotar hábitos saudáveis, como alimentar-se bem, praticar exercícios, dormir adequadamente, evitar o estresse, o tabaco, o álcool e as drogas. Também é importante fazer exames periódicos, vacinar-se, usar preservativos, lavar as mãos, usar máscara e álcool em gel, entre outras medidas de higiene e prevenção.

- Precaver-se de acidentes: seguir as normas de segurança no trânsito, no trabalho, em casa e em locais públicos. Usar equipamentos de proteção, como cinto de segurança, capacete, luvas, óculos, etc. Evitar distrações, imprudências, excessos de velocidade, álcool e drogas. Manter a manutenção dos veículos, das instalações elétricas, dos eletrodomésticos, etc. Ter um kit de primeiros socorros e um plano de emergência.

- Precaver-se de golpes: estar atento às informações que recebe e que compartilha na internet, no telefone, no e-mail ou em outros meios de comunicação. Não clicar em links suspeitos, não abrir anexos desconhecidos, não fornecer dados pessoais, bancários ou senhas para ninguém. Desconfiar de ofertas muito vantajosas, prêmios, sorteios ou doações que peçam seus dados em troca. Não fazer pagamentos antecipados ou depósitos em contas de terceiros. Verificar a reputação e a confiabilidade dos sites, dos vendedores, dos compradores, dos prestadores de serviços, etc. Denunciar e bloquear perfis falsos, mensagens fraudulentas, ligações indesejadas, etc.

- Precaver-se de crises: planejar o orçamento, economizar, investir, diversificar as fontes de renda, evitar dívidas, controlar os gastos, ter uma reserva de emergência, buscar qualificação profissional, atualizar-se, reciclar-se, adaptar-se, inovar, etc. Também é importante ter uma rede de apoio, como família, amigos, colegas, mentores, etc., que possam ajudar em momentos difíceis.

- Precaver-se de conflitos: cultivar o diálogo, a empatia, a tolerância, o respeito, a cooperação, a solidariedade, a ética, a justiça, a paz, etc. Evitar a violência, a agressividade, a hostilidade, a discriminação, o preconceito, a intolerância, a injustiça, a guerra, etc. Buscar soluções pacíficas, negociadas, mediadas, conciliadas, arbitrais, judiciais, etc.

Como se pode ver, precaver-se é uma forma de cuidar de si mesmo, dos outros e do mundo, antecipando-se aos riscos e às oportunidades, preparando-se para o futuro e agindo com responsabilidade. Precaver-se é, enfim, uma forma de viver melhor.